Abrirnos a conversar lo que callamos, depreciación nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al encono, muchas veces traen una gran oportunidad de formación.Se trataría luego de conocer canalizar de forma apropiada cada una de nuestras emociones. De movernos con ellas, de decir lo que nos molesta cuando nos molesta, de reaccionar cuando

Opinar lo que sientes o callar: En esta ocasión, exploraremos el poder de las palabras y el silencio en nuestras relaciones. ¿Es mejor expresar abiertamente nuestros sentimientos o guardarlos para nosotros mismos?Esto nos ayuda a conocernos mejor y comprender nuestras deyección. Vencedorí, podemos apañarse las acciones o cambios que nos hagan

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